カロリーが気になる方のための、お豆腐を使ったマフィンの動画をアップされている方がいました。
薄力粉、ベーキングパウダー、塩、豆腐、オリーブオイル、メープルシロップを使って、Sサイズの6個分のカップが作れます。
今回はそんな「低カロ!フラワーマフィン」の作り方を見てみましょう。
引用元:https://www.youtube.com/watch?v=_E_rmLfM6o0
世界の反応
- 可愛いし作ってみたくなった。
- お花のマフィンなんて、とってもかわいい。
- すごい! 器用で羨ましい。
- 簡単でおいしそう!
- このレシピは創造的だね。
- かわいいですねー。
- 取っ手付きのボウルは便利だね!
- 美しいです!
- 本当にクール!おいしそう〜 。
- 豆腐マフィン!素晴らしい。
- カップじゃなくてパンケーキの四角い感じの型でも大丈夫かな?
- 作ってみたい。
- ボウルに取っ手がついてる!
- 植木鉢のように見えるね。
豆腐はホイッパーでつぶすと、豆乳と牛乳の間のような感じになります。小麦粉と混ぜても、牛乳、豆乳の代用品として使うことが可能で、気になるカロリーを抑えられそうですね。