海外「経済的で、重たくないイタリアン!」冷凍豆腐を使った、低糖質ミートソースの作り方 糖質制限レシピ

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冷凍豆腐を使い、肉の食感を出したものでカロリーを押さえます。糖質制限は、糖尿病など病気があるときにでも食べることが出来るメニューです。

これなら豆腐を冷凍する手間だけかければ、おいしいミートソースを作ることが出来ますので、簡単です。

今回はそんな「低糖質ミートソースの作り方 糖質制限レシピ」の様子を見てみましょう。

引用元:https://www.youtube.com/watch?v=_fJpFA8vYTQ


世界の反応

  • 私は今料理してますが、とてもおいしいですし、重たくないです!

  • キノコの代わりに私はナスを使用しました、いいレシピをありがとうございました。

  • もっと炭水化物レシピを教えてください!

  • 私が今まで見た中で最も完璧な、フォトジェニックキノコだ。

  • 豆腐が肉?

  • ああ!豆腐を肉のような質感にする興味深い技術だよ。シェフのおかげで覚えているよ。

  • ああ、食べたい!

  • 豆腐を冷凍するヒントをありがとう!砕け良さを使用することでいくつかのレシピを想像するできそうです。

  • ああ、あなたの料理を見てると、いつもおなかがすくわ。

  • 予算を気にするときに豆腐を肉のかさましに使うのはいい方法です。

  • これはすっごくいいね!

  • 素敵だな。

  • シンプルでかっこいいアイディアですね!肉なしでもいいかも。

  • より多くの肉を使って、マッシュポテトの上に敷いたら…シェパーズパイのことを思い出すよ。

  • いい匂いがしそうだわ。

  • 今子どもたちがずっと見てるわ。

  • シェフありがとう!

  • ミートソースレシピに砂糖大さじ2杯を追加するのが大好きです。美味しいレシピで本当にいい。

  • 試してみます、良いレシピをありがとう。

  • 私はこれをしてみようと思うわ。健康的でいい。

  • ヘルシーなミートソースだけど、粉チーズたくさんかけて食べたいね。

  • 赤ワインを入れずにこれはできるかな?

  • 代わりにお酒でもできます。

  • 電動ミルいいな。

  • ズッキーニの麺の上に良いでしょう。私はそのようなミートソースに豆腐を使用しようと思ったことはありませんでした。

とてもおいしそうなメニューです。豆腐を冷凍、肉の代用として使ったことがなかったので、面白いアイディだと思うので、やってみたいです。

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